Масаж є головним елементом здорового способу життя. Він допомагає підвищити концентрацію та увагу, знизити стрес, покращити кровообіг та впливає на м'язову систему людини. Масаж може знизити тонус м'язів у дітей та привести м'язи в тонус у людей, що ведуть малорухливий спосіб життя. Він також сприяє посиленню кровообігу у всіх органах, та виведенню з м'язів метаболітів.
# Масаж
Масаж покращує кровообіг, зменшує вміст кислот в організмі, зміцнює імунну систему, очищає організм, збільшує кровопостачання, покращує м'язовий тонус, допомагає усунути спазми, допомагає позбавитися від зайвої рідини, полегшує навантаження на серце, має седативну дію на нервову систему, руйнує жирові капсули в підшкірній тканині.
Загальний масаж - це ефективний спосіб зняття стресу та напруги, поліпшення кровообігу та функцій різних систем і органів організму. Він допомагає вирішити проблеми з хребтом, болі в м'яких тканинах, головні болі, напругу і стрес. Загальний масаж також очищує та омолоджує шкіру, зменшує венозний застій та поліпшує функції нервових систем.
Масаж не тільки допомагає відпочити і зняти стрес, але й має корисний вплив на здоров'я. Внутрішньом'язова температура підвищується, що сприяє насиченню тканин киснем і попередженню травм. Масаж після фізичного навантаження прискорює відновні процеси в організмі, а проведений до нього - підвищує газообмін. Масаж також підсилює сечовиділення і може мати ефект, подібний з дією протеінотерапію.